I benefici di bere acqua calda
L’acqua è la regina delle bevande. Dove c’è acqua c’è vita.
Perché è importante bere acqua
- aiuta a disintossicare il corpo da materiali di scarto, in quanto aumenta l’escrezione di urina e sudore
- facilita la perdita di peso, poiché il consumo appropriato di acqua aumenta il senso di sazietà e riduce lo stimolo della fame
- siamo fatti di acqua, infatti mantenere il giusto equilibrio idrico è fondamentale per preservare il nostro organismo. Il 75% della massa muscolare è costituito da acqua, quindi bere prima e dopo l’attività fisica, aiuta a migliorare il tessuto dei nostri muscoli e a renderli più efficienti
- rimanere idratati aiuta a prevenire il mal di testa
- aiuta a lubrificare le articolazioni, spesso gli anziani accusano dolore articolare proprio a causa di una scarsa idratazione
- l’acqua mantiene umide le aree di naso, occhi e orecchie
- fondamentale in caso di raffreddore e i primi sintomi influenzali, perché aiuta ad eliminare il muco.
Perché è importante bere acqua… CALDA
Per acqua calda si intende un’acqua scaldata ad una temperatura corporea (circa 36°C)
Secondo la medicina tradizionale cinese (MTC) è meglio bere acqua calda o a temperatura ambiente, perché
- molto più digeribile dell’acqua fredda, in quanto entra nello stomaco ad una temperatura ideale per essere digerita
- una volta ingerita neutralizza l’acidità presente nello stomaco e migliora l’assorbimento dei nutrienti essenziali, accelerando il metabolismo
- bere una tazza di sola acqua calda al mattino, dopo il digiuno notturno, risveglia l’intestino
- ottima soluzione contro stitichezza e secchezza
- rimedio anticellulite e contro inestetismi cutanei, perché purifica maggiormente le cellule aiutandole ad eliminare ancor più tossine e materiali di scarto
- cura di bellezza per la nostra pelle
- lontano dai pasti, aiuta a sgonfiare la pancia e a ricaricare i reni di energia.
LA NOSTRA VITA NON CAMBIA
FINCHÈ NON CAMBIAMO
QUALCOSA CHE FACCIAMO TUTTI I GIORNI
La maggior parte delle persone dimentica di bere durante il giorno
- per abitudine
- per fretta quotidiana
- per mancanza di una fonte di acqua al momento del bisogno
Una soluzione potrebbe essere quella di procurarsi un thermos ed avere sempre a disposizione la nostra tazza di acqua calda.
Prova e fammi sapere!
annaegio.com
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Ho seguito il consiglio della Gio e bevo acqua calda ogni giorno da almeno 6 mesi. I benefici li ho provati su me stessa pelle più luminosa, intestino più attivo e sicuramente più digeribile. Ora non riesco più a bere acqua fredda. Grazie Gio sei un mito 💗
Grazie a te Lella. È proprio così!
Grande Gio! Bevo già acqua calda al mattino ed è tutto vero quello scrivi! Pratico il Feng Shui che va a braccetto con MTC!
Brava Isa! Ti consiglio di leggere anche l’orologio degli organi. L’equilibrio del nostro corpo e della nostra mente sono sempre alla base di uno stile di vita ricco di energia! Kaizen
Giò, io non riesco più a bere l’acqua fredda (che adoravo, prima di conoscerti)!!!
È proprio cosí, sempre una questione di abitudine.
All’inizio sembra sempre difficile abituarsi a qualcosa di nuovo ma poi ti rendi conto che è solo questione di provare!
mi hai convinto!
ci provo Gio!!!
Brava Silvia,fammi sapere