Allenamenti online con la_gio_fitness

viso di ragazza che impugna un petto da fitness

ABBONAMENTO FULL

  • Durata del ciclo 5 settimane
  • Programma completo di fitness e postura
  • Ottimale per allenarti 3 volte a settimana
  • LIVE lunedì, mercoledì e venerdì ore 18.45
  • 15 allenamenti (10 allenamenti di fitness + 5 allenamenti di postura)
  • DIFFERITA quando vuoi tu
  • Gruppo privato Facebook
  • Euro 65,00 a ciclo

SOLO FITNESS

  • 5 settimane la durata di ogni ciclo
  • Programma solo fitness per tonificare, dimagrire e rimanere in forma
  • Ottimale per allenarti 2 volte a settimana
  • LIVE lunedì e mercoledì alle 18.45
  • 10 allenamenti di fitness
  • In DIFFERITA quando vuoi tu
  • Gruppo privato Facebook
  • Euro 60,00 a ciclo

SOLO POSTURAL

  • Durata del ciclo 5 settimane
  • Per il tuo benessere psico-fisico e allentare le tensioni
  • LIVE venerdì ore 18.45
  • 5 allenamenti di postura
  • In DIFFERITA quando vuoi tu
  • Gruppo privato Facebook
  • Euro 30,00 a ciclo

Allenamenti online è la sezione interamente dedicata a te che hai voglia di allenarti con qualità, cura e attenzioni ottenendo risultati e soddisfazioni. Grazie alla mia esperienza e all’energia positiva, ti coinvolgo e ti motivo in ogni tuo allenamento. Ti offro un’alternativa per ogni esercizio e ti fornisco soluzioni ottimali per renderti capace di completare la sessione.

Ti basta entrare nel gruppo privato di Facebook e seguire gli allenamenti iLIVE o in DIFFERITA, quando preferisci tu.  Ogni sera ti propongo workout diversi, accattivanti e motivanti. Un esempio di workout: tonificazione, brucia grassi, circuiti, total body, cardio-tone, upper body, gag…

Il venerdì sera, invece, lo dedicato alla ginnastica Posturale e in particolare nella sezione ATELIER POSTURALE potrai acquisire consapevolezza per migliorare la postura di tutti i giorni.

Allenamenti online

Le lezioni sono organizzate in cicli di 5 settimane. Ogni lezione è strutturata in 30 e 45 minuiti: dopo 30 minuti puoi terminare la sessione oppure continuare fino al termine dei 45 minuti.

Gli esercizi che ti propongo hanno sempre una versione facilitata e non, per consentirti di allenarti al TOP. Ecco gli attrezzi che potrebbero esserti utili.

immagini di attrezzi per il fitness

Se non hai attrezzi, non ti preoccupare, perché ti fornisco sempre una soluzione ottimale ad allenarti al meglio.

In più hai un continuo riscontro con me, in caso di necessità, perplessità e dubbi.

Con allenamenti online puoi allenarti comodamente da casa tua con efficacia, risultati ed energia positiva Per te che hai voglia di una coach che sappia guidarti e motivarti seguimi su la_gio_fitness.

Per info e iscrizioni scrivi a: info@annaegio.com oppure su Instagram Direct la_gio_fitness