Atelier posturale  è una semplice e pratica guida per motivarti ad essere più consapevole dell’importanza della postura. Grazie a questa guida potrai migliorare la tua mobilità articolare e nello stesso tempo prevenire o intervenire sui piccoli dolori quotidiani.

In questa guida sarai guidato passo per passo a conoscere meglio il tuo corpo. A capire come e cosa fare per migliorare il tuo assetto, il tuo equilibrio muscolare e la tua elasticità. In questo modo nella vita di tutti i giorni, anche nei più banali e semplici movimenti saprai cosa fare e come evitare di procurarti dolori e fastidi.

Atelier posturale è la tua guida a stare meglio e muoverti meglio durante la giornata.

 

donna con mani dietro alla nuca che fa ginnastica posturale

Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.

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