La forma del tuo corpo assomiglia più ad una mela o ad una pera. Scopri cosa significa e come puoi allenarti
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Allenati sempre! Ecco i video per allenarti con noi!
Se hai poco tempo di allenarti la scelta giusta è sicuramente un circuito amrap: massima intensità, tempo breve e ottimi risultati.
Il circuito Amrap#1 è l’ideale per rinforzare gambe e glutei e di conseguenza un ottimo allenamento per lo sci.
Circuito fitness brucia calorie
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Grazie a te Mirella26 Ottobre 2020 - 19:48 da annaegio
Grazie anche per gli auguri. Siete fantastiche26 Ottobre 2020 - 18:25 da Mirella
Grazie per i vs utili consigli. Siete fantastiche!! Essendo...25 Ottobre 2020 - 08:42 da Mirella
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28 maggio Circuito PHA
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