Tag Archivio per: ascoltare il corpo

Il nostro organismo segue un proprio orologio interno che ne scandisce i ritmi naturali.
Imparare ad ascoltarlo e a rispettarlo ci permette di prevenire molte forma di disturbo e ad organizzare meglio in nostro lifestyle.

persone che passeggiano vicino ad un fiume

Quando sei pieno di tutto…fermati, respira e cammina