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Il nostro organismo segue un proprio orologio interno che ne scandisce i ritmi naturali.
Imparare ad ascoltarlo e a rispettarlo ci permette di prevenire molte forma di disturbo e ad organizzare meglio in nostro lifestyle.

foto di donna in costume da bagno

Per avere una pancia piatta bisogna prima di tutto mettere ordine alle cattive abitudini alimentari e lasciar spazio alle proprie emozioni.