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IL PROGRAMMA PERSONALIZZATO CHE METTE IN FORMA
MENTE E CORPO

TU SEI BELLA

ragazza bella in costume con scarpa con tacco in mano
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DENTRO E FUORI

TU SEI BELLA

DIMAGRIRE CON PIACERE
ALLENANDO
MENTE E CORPO

ragazza vestita sportiva con scarpa con tacco in mano
Slide thumbnaildue piedi di donna che calzano una scarpa contano una da ginnastica

LA PIÙ BELLA

VERSIONE DI TE

PIACERTI
È LA TUA MISSIONE

TU SEI BELLA

Il programma personalizzato che allena corpo e mente

CHE FORMA HAI?

Sapere che forma ha il tuo corpo è importante per definire il tuo allenamento personalizzato corpo e mente, così da renderlo efficiente, energico e di sicuro effetto.

disegno con donna che assomiglia a una mela

Soggetto femminile androide, body shape a MELA

  • accumulo del tessuto adiposo(grasso) prevalentemente sul viso, collo, spalle e addome sopra l’ombelico dovuto ad una maggior produzione di cortisolo, ormone dello stress
  • dotato di un buon metabolismo
  • arti inferiori poco sviluppati
  • predisposizione a patologie metaboliche e cardiovascolari
  • preferenza alimentare verso cibi salati, cibi grassi, bevande alcoliche e zuccheri semplici
  • soggetto con tanta energia per tutto il giorno che tende a scemare verso sera.
disegno con donna con corpo che ha la forma a pera
Soggetto femminile ginoide, body shape a
PERA

  • accumulo di tessuto adiposo prevalentemente nei fianchi, nelle cosce e nella regione peri-trocanterica(fianchi), dovuto ad una maggior produzione di estrogeni, ormoni sessuali
  • prevalenza della circonferenza fianchi rispetto a quella della vita
  • dotato di un metabolismo lento
  • difficoltà circolatorie periferiche
  • predisposizione elevata alla formazione di cellulite
  • preferenza alimentare verso i latticini, i dolci e manicaretti vari
  • grande energia e resistenza, va avanti anche quando è stanco.
disegno con donna che ha il corpo con forma a peperone
Soggetto femminile misto, body shape a PEPERONE

  • distribuzione del tessuto adiposo omogenea in tutto il corpo
  • è omogeneo nelle forme e la parte bassa del corpo e quella alta sono proporzionate
  • il punto carente è la gamba, generalmente ha i polpacci magri
  • la tiroide è punto focale di questo biotipo in quanto agisce sul metabolismo, a volte sull’umore e sulla quantità di energia giornaliera
  • il soggetto a peperone ha sbalzi di energia durante la giornata, passando da stadi emotivi positivi a stati di insoddisfazione.

SCEGLI L’ABBONAMENTO CHE FA PER TE

CHI SIAMO

TU SEI BELLA l’allenamento personalizzato per corpo e mente

Dare il nostro meglio per farti emergere 

Questa è la nostra mission

Abbiamo creato TU SEI BELLA per offrirti un programma di allenamento personalizzato corpo e mente. In base alla tua forma del corpo, abbiamo realizzato un piano di allenamento personalizzato, funzionale ed efficace. Infatti grazie alle video lezioni alleni corpo e mente in maniera specifica e adeguata così da ritrovare energia ed entusiasmo nella tua quotidianità.

La più bella versione di te, la sfoggi in tutti gli ambiti della tua vita, perché grazie a questo programma di allenamento personalizzato corpo e mente TU SEI BELLA, sempre!

Giovanna Dallari

Giovanna Dallari

Personal Trainer

Ciao sono Gio, classe 1975 laureata ISEF con lode presso l‘ateneo di Bologna. Ho un’esperienza di 20 anni nell’ambito del fitness terrestre e acquatico con certificazioni riconosciute a livello nazionale e internazionale.
I miei punti di forza sono ginnastica posturale, EMS training e allenamento al femminile. In modo particolare ho creato una community che mi segue su un gruppo privato Facebook e si allena con meda oltre 17 mesi.
Amo viaggiare e travolgere le persone con la mia energia.

Enrico Gavioli

Enrico Gavioli

Formatore e Coach

Ciao sono Enrico classe 1974 sono formatore, coach, certificato F.A.C.S. (Analisi Linguaggio non Verbale). Da oltre 10 anni aiuto le persone, aziende e sportivi, nel raggiungimento dei loro obiettivi.
In TU SEI BELLA sono il tuo Mind Coach e ti guiderò a scoprire la migliore versione di te allenando la tua mente.

Annarita Dallari

Annarita Dallari

Trainer

Ciao sono Anna classe 1971 laureata ISEF presso l‘ateneo di Bologna. L’acqua è sempre stata la mia casa e per più di 20 anni ho insegnato nuoto, pallanuoto e non solo, a bimbi e adulti. Sono istruttrice di fitness acquatico e terrestre con diverse certificazioni. In questo percorso mi occupo della parte tecnica multimediale e della diffusione dei contenuti.

Ascolta le testimonianze di Sara, Samantha e Patrizia

Le storie di TU SEI BELLA